Portakal suyu mu, kola mı? Hangisinde daha çok şeker var?

Taze sıkılmış portakal suyu

Kola

Taze sıkılmış portakal suyu mu, kola mı? Sence hangisinde daha çok şeker var?

100 ml'de şeker

Portakal suyu 45 kalori8,4 g

Kola 42 kalori9,9 g

Yüz mililitreye bakalım. Portakal suyunda sekiz virgül dört gram, kolada dokuz virgül dokuz gram şeker var. Neredeyse aynı!

≈ 8 küp şeker

Bir kutu kolada yaklaşık otuz üç gram şeker var. Bu, sekiz küp şeker demek.

≈ 5 küp şeker

Bir su bardağı portakal suyunda ise yaklaşık yirmi bir gram. Yani beş küp şeker.

% 85

Aynı miktarda portakal suyu, kolanın şekerinin yüzde 85'i kadar şeker içerir.

Aynı miktarda içersen, portakal suyu kolanın şekerinin yüzde seksen beşi kadar şeker içeriyor.

Meyve suyunu su gibi içme. Portakalın kendisini ye, daha tok tutar.

USDA FDC 169098 Orange juice, raw: 100 g'da 45 kcal, 8,4 g şeker. FDC 174852 Cola, regular: 100 g'da 42 kcal, 9,94 g şeker.
Kola 330 ml x 9,94/100 = 32,8 g -> 4 g'lık küp ile ~8 küp. Portakal suyu 250 ml x 8,4/100 = 21 g -> ~5 küp. Aynı miktarda oran 8,4/9,94 = %84,5 -> ~%85. (ml ≈ g kabul edildi.)
1 küp şeker ≈ 4 g kabul edildi (markaya göre 3-5 g).