Kaç Kalori?
Çaya 2 şeker atıyorsan yılda kaç kilo şeker yiyorsun?
Günde 5 çay, her birine 2 şeker. Yılda kaç kilo şeker eder?
1 kg
5 kg
15 kg
Günde beş bardak çay içiyorsun, her birine iki küp şeker atıyorsun. Sence bu yılda kaç kilo şeker eder? Bir kilo mu, beş mi, on beş mi?
Hesaplayalım
5 çay × 2 küp = 10 küp
10 küp × 4 g = 40 g / gün
40 g × 365 gün ≈ 14,6 kg
Hesaplayalım. Beş çay çarpı iki küp, günde on küp şeker. Bir küp yaklaşık dört gram, yani günde kırk gram. Bunu üç yüz altmış beş günle çarpınca: yaklaşık on dört buçuk kilo!
≈ 56.500 kcal
Sadece çaydaki şekerden, bir yılda.
Bu, sadece çaydaki şekerden yılda yaklaşık elli altı bin beş yüz kalori demek.
Şekeri yarıya indirirsen
2 küp şeker günde 10 küp14,6 kg/yıl
1 küp şeker günde 5 küp7,3 kg/yıl
Her çaya bir küp atarsan, yılda yedi kilodan fazla şekeri hayatından çıkarmış olursun.
Çayı bırakma, şekeri azalt. Bir haftada damağın alışır.
Hesap notları
- USDA 169655 Sugar, granulated: 387 kcal /100 g.
- 1 küp şeker ≈ 4 g kabul edildi (markaya göre 3-5 g). 5 çay x 2 küp = 10 küp = 40 g/gün -> 155 kcal/gün. Yılda 40 g x 365 = 14,6 kg şeker, ≈ 56.500 kcal. Yarıya inerse yılda 7,3 kg.
Günün kalori oyununu oyna